Kan geen mails beantwoorden

hij geeft deze code aan , hoe kan ik dit weer wijzigen
554 - 554 5.2.0 SMTP602 Message contains Spam Content ;id=quXhm3YTE4v8LquXhmqGNu;sid=quXhm3YTE4v8L;mta=smtp3.tb;d=20211127;t=110249[CET];ipsrc=212.54.41.171;

Account verwijderen en opnieuw toevoegen (IMAP) schijnt te helpen.

ik ben een leek, grote leek, weet niet hoe ik die account moet verwijderen en hoe weer toevoegen, kun je dat uitleggen stapsgewijze?

Vertel eerst eens welk E-mailprogramma je gebruikt.

gewone van chello

Webmail? of Outlook?

outlook

Wat je ook kan doen is (tijdelijk) webmail gebruiken, dan werkt het waarschijnlijk wel: https://www.ziggo.nl/mail

zal ik ff proberen dank daar voor

doet die ook niet op